Ванная комната для пожилого человека. Как сделать гигиенические процедуры легкими и безопасными?

Туалет и ванная комната представляют для пожилых людей серьезную опасность. В этих регулярно посещаемых помещениях очень высок риск падений. Пожилые люди, стремящиеся к самостоятельности в вопросах гигиены, остаются с рисками и трудностями один на один. 

Рассмотрим основные трудности, которые поджидают пожилого человека в ванной комнате.

1. Преодоление препятствий – большинству пожилых людей тяжело переступать через бортики ванны. Для некоторых эти трудности больше связаны с проблемой потери равновесия, для многих – с недостатком физической силы или с проблемами суставов. В преклонном возрасте тяжело преодолимым препятствием становится даже порог в ванную комнату.

2. Перемещение вверх и вниз в ванной – для того, чтобы лечь в ванну, пожилому человеку необходимо выполнить ряд непростых движений, требующих приложения физической силы и подвижности суставов. А для того, чтобы встать из лежачего положения – нужно еще больше сил.

3. Долгое стояние – если пожилой человек не ложится в ванную, а моется стоя – ему приходится долго стоять на ногах. Одно это уже является достаточной нагрузкой. А если учесть, что в процессе мытья пожилой человек из положения стоя совершает различные движения – повороты, наклоны туловища, наклоны головы вниз, поднимание рук в верх и т.д., то налицо все условия для возможной потери равновесия.

4. Долгое удерживание тела в наклонном положении – при умывании пожилому человеку приходится наклоняться над раковиной. Удерживать тело в согнутом положении с возрастом становится все труднее, делать несколько раз наклон вперед и распрямляться – тоже нелегко.

Рассмотренные трудности обусловлены внутренними причинами - физическими ограничениями, появляющимися в пожилом возрасте. Если добавить к этому внешние факторы – такие, как скользкий мокрый пол; множество мелких баночек и тюбиков, которые могут рассыпаться; стеклянные и зеркальные элементы мебели, которые могут разбиться; коврики, за которые можно запнуться; отсутствие хорошей вентиляции и, как следствие, спертый влажный воздух, от которого может стать плохо и другие подобные факторы, то получим реальную картину того, с чем приходится справляться пожилому человеку каждый день.

Люди в пожилом возрасте, даже ровесники, могут существенно отличаться степенью мобильности. Для подбора решений, обеспечивающих безопасность водных процедур, необходимо четко понимать, какие именно трудности на данный момент актуальны для пожилого человека. Если он может делать что-то самостоятельно – надо это поощрять, ведь физическая активность в пожилом возрасте является способом сохранения здоровья и ясности ума. Обеспечьте Вашим пожилым близким безопасность, и они будут стремиться сохранить свою автономность как можно дольше.

Вопрос с непреодолимой ванной можно решить радикально – убрать ванну и сделать для пожилого человека душевую кабину. Это не простое решение, требующее проведения серьезных ремонтных работ, однако оно достаточно эффективно, если все сделать правильно. 

Еще одним радикальным решением, устраняющим препятствие в виде бортика ванной, может быть установка сидячей ванны с дверцей. Этот путь адаптации также является трудозатратным и требует серьезных финансовых вложений. Но и результат того стоит – ванна с дверцей очень удобна для пожилых людей.

Тонкости оснащения санузла с душевой кабиной для пожилых людей заслуживают отдельного рассмотрения, и мы разберем эту тему в следующей статье. А пока вернемся к санузлу, в котором установлена обычная ванна, тем более что далеко не каждый пожилой человек готов от нее отказаться. 

Для преодоления бортика ванной есть ряд разнообразных решений. Если пожилому человеку просто не хватает устойчивости, то, возможно, ему будет достаточно размещения около ванной поручней. Прямой вертикальный поручень, расположенный на стене перед ванной, и горизонтальный поручень, расположенный по короткой стороне ванны на этой же стене, создают хорошую опору. Держась обеими руками за поручни, пожилому человеку легче перелезть через борт.

Чтобы служить надежной опорой, поручни должны быть хорошо закреплены на стенах санузла.  Изделия на присосках не дают достаточной надежности - они могут подвести в самый неподходящий момент и привести пожилого человека к падению.

Поручень прямой настенный 900мм Ø 32 мм Артикул: 3218-900	Поручень прямой настенный 400мм Ø 32 мм Артикул: 3218-400

Если борт ванной слишком высокий, или у пожилого человека недостаточно сил, чтобы преодолеть его целиком, можно облегчить подъем с помощью дополнительных ступеней. Какому-то человеку будет достаточно одной дополнительной ступени, а кому-то потребуется две. Использовать ступени необходимо совместно с поручнями.

Ступень для ванной комнаты Артикул: МО5310	Лесенка для ванной комнаты с поручнем Артикул: МО5311

Кресло на ванну с поворотным механизмом Артикул: 8206

Если в силу физических возможностей подъем пожилого человека по дополнительным ступеням невозможен, можно использовать поворотное кресло для ванны.

Механизм его работы заключается в следующем. Кресло устанавливается на ванну так, чтобы пожилой человек мог в него сесть, будучи на полу. Дальше кресло понемногу поворачивается на 90° и из положения сидя ноги переносятся через борт ванной. Для удобства переноса ноги можно предварительно разместить на дополнительной ступеньке.

Данное кресло будет удобно и в тех случаях, когда пожилой человек уже не может обойтись без посторонней помощи. В этом случае ноги через бортик ванной перемещает помощник, и это гораздо легче, чем перемещать человека в ванну целиком. 

Более бюджетный вариант использования поворотного механизма - сиденье для ванной с вращающимся диском. Принцип его работы схож с работой кресла, однако сиденье не имеет жесткой металлической основы, спинки и подлокотников и может быть рекомендовано для самостоятельных пожилых людей, сохранивших хорошую координацию.

Сиденье для ванной с вращающимся диском Dstrana Артикул: МО5295

Если пожилой человек достаточно активен и хочет иметь возможность принимать ванну, поручни помогут ему безопасно опускаться и подниматься. Для этих целей на стене вдоль ванны рекомендуется разместить длинный поручень. Он должен иметь горизонтальный участок, на который можно опереться и вертикальную, либо наклонную часть, которая поможет пожилому человеку встать и будет служить опорой при стоянии.

Важно помнить, что для безопасного перемещения вверх и вниз дно ванны должно быть обязательно нескользким, а если используются противоскользящие коврики – нужно следить за их плотным прилеганием, чтобы пожилой человек не запнулся.

Поручень в ванную настенный Г-образный 850х600мм, правый Артикул: 8061-п	Поручень в ванную настенный Г-образный 850х600мм, левый Артикул: 8061-л

Если уровень физической активности пожилого человека не позволяет ему принимать ванну лежа, то велика вероятность того, что ему и стоя мыться будет неудобно. Выход – использовать различные сиденья для ванны. Такие сиденья устанавливаются либо непосредственно в ванну, либо на ее борта. Они могут быть со спинкой или без спинки. Если пожилой человек моется самостоятельно – он может выбрать для себя сиденье без спинки. Если без помощи близких уже не обойтись – надежнее будет выбрать сиденье со спинкой. Также при выборе сиденья необходимо учитывать ширину ванны.

Стул для ванны DS1 Артикул: 5284	Сиденье для ванной Dstrana Артикул: МО5263	Сиденье для ванной DS1 Артикул: МО5296

Стул для ванной комнаты со съёмными подлокотниками Артикул: 8201	Табурет для ванной комнаты Артикул: 8200

При умывании над раковиной пожилому человеку приходится удерживать некоторое время наклонное положение тела, и для многих людей это нелегко. Опираться на раковину – опасно, постоянная нагрузка может привести к тому, что в какой-то момент раковина просто надломится. Держаться за раковину – неудобно, ее форма не предполагает возможности надежно ухватиться.

Выход – использовать специальные поручни для раковины. Такие поручни устанавливают на 10-50 мм выше раковины, чтобы пожилой человек мог опереться именно на них. Просвет между поручнем и раковиной оставляют 45 -50 мм, чтобы за поручень можно было легко ухватиться. Выступ поручня за пределы переднего края раковины не должен превышать 100 мм, за исключением поручня, расположенного вдоль стены.

Согласно требованиям ГОСТ для людей с инвалидностью нормативными считаются поручни, расположенные по обеим сторонам раковины – именно так их устанавливают в различных учреждениях. Однако для квартиры, в которой проживают пожилые люди, возможна установка поручня вокруг раковины – этот вариант хорошо решает вопрос постоянной опоры по переднему краю умывальника.

Поручень для раковины двухопорный 550 мм Ø 32 Артикул: 8071-550	Поручень для раковины напольно-пристенный 550х850мм Артикул: 8076	Поручень сборный для раковины на стойках 550х730х750мм Артикул: 6996

Выбор оборудования, облегчающего жизнь в пожилом возрасте достаточно широк. Подобрать его можно с учетом всех особенностей конкретной ванной комнаты и точно под размер имеющейся сантехники. Главное – понимать трудности, стоящие перед Вашими пожилыми близкими, а также тот факт, что чем старше становится человек, тем сильнее проявляются ограничения, не позволяющие ему свободно выполнять простые действия гигиенических процедур.

Подарите близким людям пожилого возраста безопасное и активное долголетие, ведь для них это – жизненно важно!